Tena Perišin diplomirala je Sociologiju, Komparativnu književnost i Engleski jezik i književnost na Filozofskom fakultetu. Na Filozofskom fakultetu je i magistrirala s temom iz područja teorije filma.

Stručno se usavršavala u Sjedinjenim državama. U akademskoj godini 1984/1985. studirala je na Harvardskom sveučilištu u SAD, a godinu 1994/1995 provela je usavršavajući se na Odsjeku za televizijsko novinarstvo na Sveučilištu Syracuse (Newhouse School for Public Communications) .

Novinarstvom se počela baviti 1980. godine prvo u Studentskom listu, a onda na Televiziji Zagreb (Zagrebačka panorama). Do kraja osamdesetih profilira se kao reporter i autor dokumentarnih reportaža i filmova.

Od godine 1991. radi kao reporter i urednica vanjske politike za dnevno-informativne emisije. Od 1992. prelazi u Mozaični program gdje kao urednica potpisuje emisije Dobro jutro Hrvatska i Antena, emisija na engleskom jeziku Big Blue i Afternoon Report.

Od godine 1996. radi na producentskoj kući Mreža, gdje 1997. postaje urednica Informativnog programa, poznatog po dnevnoj emisiji Vijesti dana koji su tada međunarodne institucije ocjenjivale kao jedinu neovisnu televizijsku informativnu emisiju. Iz razdoblja rada na Mreži, izdvajaju se još i tri dokumentaraca pod zajedničkim nazivom Srbija Mix, te dokumentarni film "Papa u Sarajevu".

Godine 1998. pokreće nezavisnu produkciju - politički magazin "Pet do dvanaest" koji se također emitirao na lokalnim TV postajama.

Od 1999. do kraja 2000. radi u Pragu u sjedištu Radija Slobodna Europa kao zamjenica Direktora za Program na južnoslavenskim jezicima.

Krajem 2000. ponovno se zapošljava na Hrvatskoj televiziji gdje radi kao reporter, urednica Dnevnika, urednica Dnevne redakcije, urednica Redakcije vanjske politike, te kao pomoćnica Glavnog urednika Informativnog programa.

U posljednje dvije godine, kao urednica potpisuje tjednu emisiju "Euromagazin", a nastoji ne zanemariti najljepši novinarski posao - reporterski.

U 2006, napravila je i dva polusatna dokumentarca "Od Dioklecijana do Žnjana", te "Škotski poučak", koji su emitirani u ciklusu emisija "Na posebnom zadatku".

Od 2001. na čelu je Projekta digitalizacije Informativnog programa. U razdoblju 2001-2006. digitalizirana je proizvodnja vijesti u Informativnog programu što je osim tehnološke revolucije, značilo i radikalnu promjenu načina rada svih koji rade u lancu proizvodnje vijesti.

Od 2003. nositelj je nastave na predmetu Televizija na Studiju novinarstva na Fakultetu političkih znanosti. Predaje i organizira praktičnu nastavu iz televizijskog novinarstva, autorica je stručnih i znanstvenih radova iz područja analize medija.

Nagrađena Godišnjom nagradom Hrvatske radio televizije za 2003., te dobitnica nagrada HND-a "Zlatno pero" 1990. (za seriju polusatnih dokumentarnih reportaža o počecima političkog pluralizma u Hrvatskoj , te bivšim jugoslavenskim republikama), te dvije nagrade "Marija Jurić-Zagorka" 1998. za najbolje uređenu emisiju (Vijesti dana na TV Mreži), a 2002. za najbolju reportažu (reportaža o Vladimiru Beari)